01 · ЗНАКОМСТВО
Мягкий пар
Для первого знакомства с русской баней или спокойного восстановления. Постепенный прогрев и лёгкая работа берёзовым веником.
Ритуалы
У каждого пара свой характер
Выберите настроение встречи с баней. Интенсивность всегда настраивается по самочувствию, а не по сценарию.
02 · КЛАССИКА
Глубокий прогрев
Полноценный ритуал с дубовым веником, управляемым паром и внимательной работой с каждой зоной тела.
03 · КОНТРАСТ
Огонь и холод
Выразительное чередование парной и прохлады. Подходит опытным гостям без противопоказаний.
04 · ТИШИНА
Восстановление
Невысокая температура, аромат трав, дыхательные паузы и длинный отдых после каждого захода.
Сначала — разговор
Перед началом важно рассказать о самочувствии, опыте и противопоказаниях. Ритуал можно сделать мягче или остановить в любой момент.